腰椎腰部放松可以锻炼悬垂法吗
2021-05-04 1人回答
健康咨询描述：腰椎腰部放松可以锻炼悬垂法吗
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满意答案
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- 石建民 副主任医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
腰椎腰部放松可以锻炼腰椎悬垂法。腰椎悬垂法主要是利用门框或单杠来进行身体的悬浮锻炼，这样不但可以使腰部得到放松，还能够增强身体的新陈代谢。腰椎患者应避免腰部幅度过大的运动，适当的锻炼就可以。
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2021-05-04 20:05
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