2021-05-04 1人回答
健康咨询描述:腰扭伤有什么快速恢复方法?
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病情分析: 这种外伤一般来说没有快速的恢复办法,只要不延迟痊愈,就可以在刚刚受伤之后,建议尽量休息,最好卧床睡硬板床,腰部注意保暖,可以适当的贴一些活血化瘀的膏药,观察一段时间,如果情况允许的话,最初不要太猛烈的运动,运动量要循序渐进
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