当归茯苓荷叶决明子薏苡仁可以用来减肥吗
2021-05-04 1人回答
健康咨询描述：当归茯苓荷叶决明子薏苡仁可以用来减肥吗
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
当归，茯苓，荷叶，决明子，薏苡仁可以用来辅助减肥，但是减肥不是通过喝茶就可以的，同时还要科学合理的饮食控制和积极有效的体育锻炼来实现，制定减肥食谱，三餐定时定量，主食减量，少吃油腻油炸高热量食物，多进食新鲜蔬菜和水果，选择一项适合自己的有氧运动，比如跳绳，游泳，快走，慢跑等，每天坚持30分钟
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2021-05-05 14:39
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