2021-05-04 2人回答
健康咨询描述:便秘不宜吃什么
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指导意见:
您好:便秘多是功能性的,与饮食习惯,排便习惯,上火,体内缺水,胃肠功能过缓等有关,避便秘不宜吃辛辣刺激煎炸烧烤等易上火的食物,这类食物会加重便秘,要多吃蔬菜水果,以及富含纤维素食物,每天多喝水,多运动,养成每天定时排便的习惯的习惯,保持大便通畅。
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病情分析:
出现便秘的症状,不能吃辛辣刺激性的食物和过于油腻的食物,会导致便秘加重。多吃一些膳食纤维含量高的食物,如新鲜的蔬菜和水果,可以促进胃肠蠕动缓解便秘的症状。