2021-05-04 1人回答
健康咨询描述:如何治疗颈椎病才能好
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病情分析: 预防颈椎病要养成良好的生活习惯,改变不良的工作和生活,尽量避免在床上看书、看电视、玩手机,睡觉时避免睡高枕头。避免长期低头姿势,长期伏案工作,工作1~2个小时后休息5分钟,活动肩颈改变体位,待颈部疲劳消除后再继续工作。要注意局部保暖,避免受寒受凉。
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