失眠多梦，神经衰弱，心跳加速

病情分析：
要注意让自己放松调节好自己的状态，缓解紧张感和焦虑感，多讲一些开心的事，做做运动，听听轻松的音乐，让自己尽量的缓解自己的紧张和焦虑的情绪。

指导意见：
平时转移注意力到其他的事情上，这样才能让自己更好的放松下来，不要太过于的紧张和焦虑，转移注意力，听听轻松的音乐，这样都有助于你更好的放松，不要钻牛角尖。

病情分析：
感觉的失眠多梦，睡觉后容易出现心跳加速，植物神经的改变，抗焦虑药是在精神科医生的指导下服用的吗？用药后感觉的效果不明显吗？

指导意见：
药物一定要在医生的指导下服用，所以煮服用药物，如感觉的药物效果不明显，先需要再次看医生复查一下，听从医生的治疗建议，积极的配合才能保证好的治疗效果