2021-05-04 2人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:您好,我目前是一名高三的学生,晚上12点左右睡觉,早上六点半左右起床,自我感觉挺规律的,只是中午没有午睡的习惯,我尝试过半个小时根本睡不着,我就放弃午睡了。但是有一个很严重的问题,我很容易犯困,而且很规律,早上的第一二节课和中午的第一二节课一个劲儿的犯困,而我目前也出于高三,这个状态肯定得调整,请问您有什么建议吗?谢谢医生了
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病情分析:
经常感到疲劳,考虑是气血虚缺钙引起的,口服一些活血通络,营养神经补钙的药物治疗,多吃一些含有高的食物和水果,多吃一些有营养的食物,提高机体抵抗能力,积极治疗都能有效的治疗缓解。
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病情分析:
你好,高考是人生经历当中非常重要的一个阶段,可能由于上进心强,习压力大,给自己未来有过高的期待等导致。
指导意见:
心有多大,舞台就有多大,建议掌握正确的休息方法,晚自习前跑步半个小时,或者睡前泡泡脚,中午一定休息半个小时,会休息才能提高效率,祝学习进步,心想事成。尽力即可,不要考虑结果,顺其自然。