红萝卜和苹果炸汁有减肥作用吗
2021-05-05 1人回答
健康咨询描述：红萝卜和苹果炸汁有减肥作用吗
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
红萝卜和苹果榨汁一起喝，对减肥有辅助作用，这两种蔬菜和水果都有促进胃肠蠕动，润肠通便，帮助废物排泄的作用，但是减肥不能只通过这些来达到。建议通过合理饮食，科学运动锻炼，需要制定减肥目标，写减肥日记，平时要多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，建立良好的生活方式
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2021-05-05 10:48
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