骨质疏松可以通过锻炼预防吗？
2021-05-05 1人回答
健康咨询描述：骨质疏松可以通过锻炼预防吗？
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- 戴建民 副主任医师
- 盐城市第四人民医院
指导意见：
户外积极的锻炼，有助于骨健康的体育锻炼是预防骨质疏松重要的重要方面；其次是补充钙制剂和维生素Ｄ及多多吃富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡膳食;还有要避免抽烟、酗酒和慎用影响骨代谢的药物等。
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2021-05-05 08:41
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