干红枣减肥一天吃几个？
2021-05-05 1人回答
健康咨询描述：干红枣减肥一天吃几个？
满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
在减肥期间吃干红枣可以一天吃3~5个就行了，干红枣所含有的脂肪比较少，在减肥期间适当的摄入，能够起到降脂效果。另外它的营养价值比较丰富，尤其是对于女性来说能够补气补血，另外还可以健脾和胃，所以是比较不错的保健品。但是要注意一次性摄入的量不要太多，因为这种食物含糖量高，如果摄入太多反而容易发胖。
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2021-05-05 15:15
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