孕期吃海底椰能补充哪些营养？
2021-05-05 1人回答
性别：女
健康咨询描述：孕期吃海底椰能补充哪些营养？
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满意答案
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- 李超 副主任医师
- 威海市中医院
指导意见：
海椰子果肉细白，味道香醇，美味可口。其有滋阴润肺、除燥清热、润肺止咳等作用。含有多种氨基酸，维生素B和E,蛋白质、纤维素以及多种微量元素。但是需要告知您：怀孕期间饮食一定要多样，因为每一种食物都有它各自不同的营养价值，最重要的是任何食物一定要适量。要注意饮食卫生。怀孕期间每天最好保证1~2个鸡蛋，1~2袋牛奶，3~4两左右的瘦肉鱼虾，这样才能保证蛋白质的摄入。
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2021-05-05 14:50
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