腰突症的后伸腿练习怎么进行？
2021-05-05 1人回答
健康咨询描述：腰突症的后伸腿练习怎么进行？
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满意答案
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- 李世赞 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
如果腰椎间盘突出症病人能够在日常进行身体锻炼，都有助于延缓疾病的进展，而且也能够加强疾病的机背腰背肌肉强度，病人可以在日常进行后伸腿练习，双手扶住床头或桌边挺胸抬头双腿伸直交替后伸摆动，每天3~5分钟。
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2021-05-05 15:07
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