吃什么对精子好?
2021-05-05 1人回答
性别：男
健康咨询描述：吃什么对精子好?
满意答案
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- 余学江 主治医师
- 合肥市第二人民医院
病情分析：
在平时饮食中多吃高蛋白的食物，比如瘦肉、牛奶、海鲜、鱼虾、鸡蛋类，平时还要多吃坚果类，比如碧根果、瓜子、花生、核桃，这些食物对精子有一定的补充作用。同时还要摄入新鲜的蔬菜水果，因为富含各种维生素，也是构成人体必需的营养素，可以起到抗氧化的作用。
投诉
2021-05-05 15:07
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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