2021-05-05 4人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:最近一个月,内心有些烦躁,学习有时一点也不想学,医生我该怎么办
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病情分析:
你好小姑娘,你说最近不想学习,无法注意力集中到学习这件事上。那也就意味着你以前是没有这个问题的,只是因为从某个时候开始。从你描述的情况来看呢,这种状况好像是最近一个月才出现。
指导意见:
我们说无法把注意力放在学习上,那往往是因为内心里不平衡不平静,有矛盾和冲突,这种矛盾和冲突一定是因为某些事情外在现实的事情引起的。不知道外面在生活中是不是最近遇到什么事情了。
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病情分析:
你好,你这个年龄是一个初中毕业生吧,你因为内心的烦躁,现在不想学习,而不想学习这一点,给你带来了困扰,给你带来了纠结,你是感觉到不想学习这一点是不合适的,看得出你还是有比较高的追求的。
指导意见:
建议觉察最近的一个多月是不是自己的努力和行动没有什么效果?离你自己的期待离得比较远,所以没有了学习的动力,觉察一下一个月前发生了什么
病情分析:
学习上有厌学也正常学习也是比较单调枯燥乏味的,可以减少学习的内容,调整心态过了这个时间可能就好了,也可能是你压力太大了释放一下
指导意见:
感觉不太想学是最近压力太大了?可以把它分解下这样就感觉小一点了,给自己定一个小目标这样没有太大压力情况下有点动力了,劳逸结合学习方法和效率把握好
病情分析:
您好,据您所述的情况当前的学业压力较大,同时学科比较枯燥,是很容易出现有敏感和抵抗。也和自我的校园环境以及周边群体的影响,不排除自我的人格比较理想化,有暂时的学业挫折时而出现有抵抗的心理,而缺乏正确的引导是会有上述的厌学情绪。
指导意见:
这样的情况是先要接纳自己的情绪低落,另外尽可能的寻找自己学业的优势增强自己的信心。自我如果有一些学科的暂时落后,是需要进行查缺补漏。以及专项的一些引导来改善的字,也要日常多结交正能量的群体,共同探讨一些理想和短暂的目标来增强自己的自信心。