2021-05-05 1人回答
年龄:17岁
健康咨询描述:小蛮腰草本中药养生减肥包17岁可以使用吗
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病情分析: 17岁仍处于生长发育期,减肥不建议使用减肥产品和减肥药物,建议通过科学合理的饮食控制和进行有效的体育锻炼,来达到减轻体重的目的,一日三餐定时定量,主食减量,少食油腻,油炸,高热量食物,多进食新鲜的蔬菜和水果,饮食控制的同时,也要保证营养均衡,不要影响生长发育,选择一项适合自己的有氧运动,每天锻炼30分钟以上
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