2021-05-05 1人回答
性别:男
健康咨询描述:怎么可能提高精子质量
满意答案
病情分析: 饮食上多加调节有助于增加男性精子数量和提高精子质量,我们常推荐男士多吃瓜子类的食物。多吃含锌丰富的食物不但对前列腺有好处,还可以增加精子数量,而维生素E也有提高精子质量的作用。瓜子就是很值得推荐的富锌食物,每天可以当零食多吃一点。男性还应该多喝水,促进毒素排出,预防泌尿系感染。
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