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我感觉自己得了抑郁症了，怎么办？

2021-05-05 2人回答

性别：女年龄：23岁

健康咨询描述：我感觉自己得了抑郁症了，怎么办？整晚整晚睡不着觉，有时候会胡思乱想，经常会想哭

满意答案

病情分析：
你好，你说你感觉自己得抑郁症了，一个是失眠，胡思乱想，老想哭，还有其他症状没有，比如说饮食吃的少，消瘦或者是特别的情绪非常低落

指导意见：
如果时间在半月以上，那你应该就是得了抑郁症，如果时间还短，那你至少是有抑郁情绪存在，建议你还是尽早的去医院精神心理科就诊明确一下诊断，看看是不是需要药物治疗，起码需要心理咨询

投诉 2021-05-06 08:34

其他答案 (1)

病情分析：
从你描述的情况来看，存在着一定的睡眠障碍和抑郁情绪。这种情况一般考虑可能与你日常生活环境或生活事件引起的精神紧张，心理压力大有关。

指导意见：
建议你调整心态，放松心情，减轻压力，学会合理的宣泄自己的负性情绪，多和家人及朋友沟通交流，释放内心的压抑，以取得他们的支持和帮助。积极乐观的面对生活，遇到问题换个角度去考虑，也许心情就会愉悦许多。若自我调整不好，可去正规医院的精神心理科寻求面对面的疏导。

投诉 2021-05-06 08:34

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