双手无名指和中指晨起伸直不灵，并伴有疼痛，

病情分析：
这个情况需要检查是否有关节炎等情况，明确诊断后及时治疗，针灸推拿按摩对症治疗，清淡饮食，忌辛辣刺激食物，忌烟酒，避免过度劳累，防止症状加重，出现其他并发症的可能性，及时治疗。

病情分析：
你好。根据你说的情况，双手无名指和中指早晨起来时屈伸不太灵活。并有轻度的疼痛。这种情况考虑劳累有一定的关系。可以每天用热水烫洗一下。同时注意一下休息。尽量平时不要用凉水洗手。如果症状不能改善，可以到当地正规医院进行检查。

指导意见：
希望上述建议呢我给你提供帮助。平时要注意休息。早睡早起，劳逸结合。少用凉水洗手。很高兴能为你提供这次服务，愿你健康平安。