孕妇应如何补充营养素？
2021-05-06 2人回答
性别：女
健康咨询描述：孕妇应如何补充营养素？
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满意答案
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- 张印星 副主任医师
- 黄石市中心医院
病情分析：
孕妇要多吃新鲜蔬菜和水果，干果坚果，适当增加瘦肉蛋奶豆类食物摄入，均衡膳食，保证营养素齐全。怀孕4~5个月后及时补充钙剂，若有缺铁性贫血，补充铁剂。
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2021-05-06 05:21
其他答案 (1)
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- 王莉娜 主治医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
孕妇在怀孕期间必须做些高蛋白饮食，多吃新鲜的水果蔬菜。平时多吃瘦肉，鸡蛋，多喝纯奶，禁止进食生冷辛辣刺激性的食物，不要吃太油腻性的食物，减少一切刺激性因素。在怀孕的三个月以后，可以适当的补充点维生素。
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2021-05-06 05:23
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