腰椎管狭窄症如何保护腰部
2021-05-06 1人回答
健康咨询描述：腰椎管狭窄症如何保护腰部
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- 周国辉 副主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
腰椎管狭窄患者建议平时要注意休息，避免腰部的过度活动，防止久站久坐弯腰，睡硬板床，在家里练习小燕飞式，多参加游泳，骑自行车等运动锻炼腰背腹肌。饮食上多吃些含钙丰富的食物，如鱼、虾、骨头汤。
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2021-05-06 07:04
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