2021-05-06 2人回答
性别:女
健康咨询描述:吃什么对眼睛好女性
满意答案
病情分析:
如果想要改善视力的话可以多吃富含维生素a和叶黄素的食物,比如胡萝卜,动物内脏,西兰花,番茄,菠菜等,也可以直接补充维生素a或鱼肝油制剂,平时要适度用眼,避免熬夜。
其他答案 (1)
病情分析:
根据以上你的情况,吃含有维生素A或者是维生素B比较多的食物,对眼睛好,比如胡萝卜或者是猪肝等,同时也可以适当的吃一些西红柿,如果长时间对着电脑工作的话,可以适当对眼部进行按摩,多吃一些鱼肉或者是蔬菜都可以缓解眼部疲劳。