心情不好喜欢把自己关起来喜欢黑

病情分析：
你好，你22岁，在寝室住下铺，应该是上大学或者工作吧，证明你的智力水平还是可以的，认知能力还是有的，你说的怕黑和家里人视频就难过，有可能是一种分离焦虑，安全感比较低，加上最近有可能发生了一些事情，会激活你的这些不舒服的体验，会加重这种症状，让你有一种无力，能量比较低的感觉

指导意见：
这里需要处理的问题比较多，分离焦虑，适应障碍，安全感低，以及调节情绪的模式等等，如果躯体上有很严重的不舒适，抓紧到医院去吃些药，缓解症状，然后做系统长期的心理咨询

病情分析：
你感觉自己做什么事情都不能积极睡觉呢，也是总是感到内心里很伤心，并且还很难控制住自己，总是感觉自己心情不好。

指导意见：
根据你的描述呢，感觉你还是心理的因素多一些，所以说这就需要做一些测评，看看你是否有抑郁焦虑的程度，同时呢，可能要结合你的实际情况做一下系统的心理咨询，这样才能改变你的状况。

病情分析：
离开家，你去学校的时候才会出现这样的情况吗？你还可能存在着分离的焦虑，出现这样的情况，你自己感觉到痛苦

指导意见：
但是自己那一调整和改变，这就需要求助专业的心理帮助，可以进行心理辅导，心理咨询去预约心理咨询师进行心理辅导，改善你的情绪