多运动对高血压有好处吗？
2021-05-06 1人回答
健康咨询描述：多运动对高血压有好处吗？
满意答案
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- 肖明 主任医师
- 山东省立第三医院
指导意见：
适量的运动对高血压是有帮助的，在运动种类方面建议选择一些动作节奏缓慢、速度或幅度变化不大、大肌群参与的动力性有氧运动，如步行、健身跑、骑功率车、打太极拳、做医疗体操等，运动锻炼一定要循序渐进
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2021-05-06 12:15
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