2021-05-06 2人回答
健康咨询描述:站太久腰痛怎么办
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病情分析:
应当让腰部的肌肉放松、休息,通常选择平卧位,并且保持屈髋、屈膝,腰部才能够放平,肌肉组织也会变得比较放松,有助于肌肉劳损的恢复。如果没有卧位的相关条件,可以采取两侧下肢相互交替进行人体支撑,能够让两侧的肌肉交替紧张、交替放松,避免出现过度疲劳以及劳损的情况。
其他答案 (1)
病情分析:
针对站久了之后产生的腰疼,可以采取如下处理措施,患者首先要尽早找一个病床躺下休息,所谓硬板床,指的是在一个光的板床上,铺上有现成树的被褥,之后就保持床体有一定的硬度!