哺乳期妈妈如何减肥
2021-05-06 1人回答
性别：女
健康咨询描述：哺乳期妈妈如何减肥
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
哺乳期妈妈不能盲目的减肥，如果减肥，要找对方法，建议饮食要均衡，荤素搭配，粗细结合，不要吃油腻的食物，但是可以多吃新鲜的蔬菜和水果，饭后可以多去散步，宝宝6个月以后可以跑步，练瑜伽等哺乳期，女性不可以节食减肥，会影响乳汁分泌，不利于宝宝的健康
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2021-05-06 16:23
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