糖尿病可以吃西瓜子吗
2021-05-06 1人回答
健康咨询描述：糖尿病可以吃西瓜子吗
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
西瓜子含有不饱和脂肪酸和蛋白质以及多种维生素，有较高的营养价值。但是西瓜子属于坚果类食物，含脂肪较高。40g带壳的西瓜子就相当于10g花生油或者大豆油，所以一天如果吃一两带壳的西瓜子，就要相应减少其他脂肪的摄入量。除了西瓜子以外，南瓜子、葵花籽这些坚果也可以吃，但都要少吃。
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2021-05-06 17:51
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