预防骨质疏松要如何补钙？
2021-05-06 1人回答
健康咨询描述：预防骨质疏松要如何补钙？
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- 景宏升 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
平时可以多吃一些含钙高的食物如牛奶，鸡蛋，鱼类，豆类或者是骨头汤等，也可以服用钙片进行补钙，同时也要多晒太阳，能够促进钙的吸收，平时也可以进行一些有氧运动，也能够预防骨质疏松的发生。
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2021-05-06 20:50
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