流产后怎么做，有助于后期健康恢复

病情分析：
你好，流产术后应该注意保养，多吃点有营养的食物，多吃蔬菜和水果，注意保暖，不要着凉，术后一个月之内禁止性生活，不能吃寒凉的食物，这样有利于身体康复，也有助于身体健康。

病情分析：
你好，在怀孕一个月的时候流产了，一个月内要禁止性生活，而且不要吃辛辣刺激性的食物和寒凉食品。

指导意见：
生活作息要有规律，注意休息，避免熬夜，保持外阴清洁，穿纯棉宽松的内裤勤更换，至少避孕三个月，在备孕期男女双方口服叶酸。

病情分析：
人流术后必须注意好的卫生习惯，多用温水冲洗，保持局部的清洁。术后一个月之内禁止同房及盆腔坐浴，近期不要有重体力活动。在饮食上多进高蛋白饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质。