2021-05-06 1人回答
健康咨询描述:自我锻炼是否能消除腰突症?
满意答案
指导意见: 自我锻炼可以在一定程度上消除腰突症。大约有80%以上的腰椎间盘突出症患者可以通过保守治疗得到有效缓解,其中,自我锻炼是最有效的保守治疗方式之一。腰椎间盘突出症患者应积极配合运动疗法,以提高腰背肌肉张力,维持正常的脊柱形态。同时,在日常生活中要注意做好腰部保暖,不让腰部受寒。
取消确定