如果经常通宵但是作息规律会不会对身体健康有害
2021-05-06 1人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：如果经常通宵但是作息规律会不会对身体健康有害，但是作息规律，睡眠也算充裕
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
通宵怎么保证作息规律呢？这个作息规律不仅仅只睡眠时间的保证，因为人的各个器官都有它固定的休息时间的。
指导意见：
所以要作息规律，不能经常熬夜的，长时间熬夜会影响身体健康的，因为在该休息的时间没有得到休息放松，这个是不能补回来的。
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2022-08-25 19:53
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