2021-05-06 1人回答
健康咨询描述:阴茎怎么锻炼
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病情分析: 一、按摩腹股沟处,临睡前将双手放在腹股沟处,用手掌边缘斜方向按摩,每周一次可以改善阴茎血液供应。二、锻炼阴茎血管可以增强阴茎血管输送血液的能力。三、揉搓睾丸,一手托着睾丸,另一手揉动,揉完以后以略有酸胀感而没有痛感为度。四、摩擦小腹部,用手在下腹部由右向左慢慢摩擦,以自觉腹部温热感为度。五、锻炼阴茎海绵体可以使海绵体的血管窦血流量增加,阴茎勃起增长。
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