补肾的食物有那些?
2021-05-06 1人回答
健康咨询描述：补肾的食物有那些?
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
你好补肾的食物比较多，如果是想补肾阴的话，多吃黑芝麻，黑木耳，黑米，黑豆，小核桃，枸杞，桑葚。如果是想补肾阳的话，多吃狗肉，羊肉，韭菜，桂圆，泥鳅，板栗，黄鳝鹿鞭。
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2022-10-14 18:13
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