预防腰突症要注意哪些生活习惯
2021-05-07 1人回答
健康咨询描述：预防腰突症要注意哪些生活习惯
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- 吴涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
预防腰椎间盘突出，主要生活习惯，就避免剧烈的弯腰卫生，避免出生避免着凉，做到这一点预防腰椎间盘突出就会很有成效，可以加强腰背肌的功能锻炼，做小燕飞动作或者俯卧撑，相对缓解腰椎间盘突出的症状都会有明显的改善作用。
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