这两天筋疲力尽的感觉

病情分析：
你最近这两天总是感觉比较累，手臂酸痛很困，这和晚上睡眠质量不好有关，连续梦魇做噩梦，说明睡眠质量比较差。

指导意见：
发生梦魇、做噩梦和身体疲劳有关，也和精神心理因素有关。人在学习工作压力大，精神紧张焦虑不安的情况下，容易做噩梦。需要多和家人、朋友沟通交流，释放压抑的情绪，减轻现实压力。

病情分析：
你好，你的这种情况首先考虑存在过于疲劳，工作压力过大等造成的原因，同时也可能与你睡眠质量下降，精神过分的紧张，失眠多梦等有一定的联系！

指导意见：
建议您放松心情，不要强化问题，思虑过渡，最好到正规的医院进行详细系统的检查，根据检查结果，对症治疗！试着调整睡眠质量，睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，保证充足的睡眠和休息，避免压力过大，适当的进行户外活动，白天不要给自己太大的压力，劳逸结合，看看效果