2021-05-07 1人回答
健康咨询描述:腰间盘突出正确的锻炼方法有哪些?
满意答案
病情分析: 腰椎间盘突出正确的锻炼方法主要是针对腰背肌来进行适当的锻炼,如小燕飞,拱桥式,五点支撑,三点支撑以及打太极等。但是要避免运动过度,以免加重病情。
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