月经第五天可以运动减肥吗？
2021-05-07 1人回答
性别：女
健康咨询描述：月经第五天可以运动减肥吗？
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
月经期间是不宜通过运动来减肥的，月经期间女性身体比较虚弱，需要休息，加强营养，适量的运动就可以了。如果过度的运动，运动的幅度和强度过高可能会引起身体的不适，也会影响子宫内膜的修复而导致月经量过多、月经持续时间过长，也可能引起腹部的疼痛、腰酸背痛以及全身的不适感觉。在月经期出血过多，会导致贫血以及头晕眼花、胸闷、心慌、缺血的表现，需要加强营养，补气、补血才有益于身心健康。
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2021-05-07 16:21
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