肥胖性脂肪肝怎么调理
2021-05-07 1人回答
健康咨询描述：肥胖性脂肪肝怎么调理
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
肥胖性脂肪肝，就是非酒精性脂肪肝，要通过饮食调理和加强体育运动来治疗，首先低脂肪低热量饮食，减少能量的摄入，限制或尽量减少动物脂肪和动物内脏的摄入，要多吃一些高纤维高维生素食物，而且需要补充足够量的蔬菜水果以及鸡鸭鱼肉蛋等优质蛋白，优质蛋白的补充对身体很关键选择一项适合自己的有氧运动，比如快走慢跑游泳，跳绳等，每天坚持30分钟
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2021-05-07 21:44
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