2021-05-07 1人回答
健康咨询描述:怎么减肥减脂肪
满意答案
病情分析: 加强运动。因为通过中强度的体育运动,可以使体内的脂肪充分得到代谢氧化,使脂肪的转变成能量消耗掉,有利于减少脂肪的堆积,每次运动量应至少得持续半个小时以上,中等强度的运动比如骑车、游泳、跑步、打球,这些活动都可以
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