腰椎间盘膨出适合跑步吗
2021-05-07 1人回答
健康咨询描述：腰椎间盘膨出适合跑步吗
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满意答案
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
腰椎间盘膨出是可以跑步的，可以慢跑，不要进行剧烈的运动，平时多注意休息，避免劳累，不要久站或者是久坐，也不要过度弯腰提重物，可以通过针灸，按摩，热敷的方式进行缓解。
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