身体没有什么意常就是睡眠质量不好
2021-05-08 1人回答
健康咨询描述：身体没有什么意常就是睡眠质量不好
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满意答案
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- 钱端 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
经常出现睡眠质量不好的人群很有可能是有神经衰弱的，一定要注意放松，避免精神紧张焦虑，保持良好平稳的心态，大多数能够有助于整体症状的改善，如果症状严重持续好转，必要的时候可以适当的口服一些养心安神的药物调理睡眠。
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2022-10-15 20:15
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