保护视力的建议有哪些？
2021-05-08 1人回答
健康咨询描述：保护视力的建议有哪些？
免费咨询
满意答案
-
- 孙川 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
你好，保护视力，首先应该养成正确的读书写字姿势，千万不能躺着看书，尽量少看手机和电脑，要保证休息，避免眼睛疲劳，经常做做眼保健操，如果因为工作和学习原因导致眼睛疲劳，可以用力眨眨眼向远处眺望，缓解眼疲劳，能帮助缓解症状，饮食要多吃一些含B族维生素和维生素A多的食物，比如鱼，羊肝，胡萝卜，鸡蛋，南瓜等，这样对视力稳定都是有一定好处的。
投诉
2022-10-15 15:21
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识