肾气虚的人如何调理？
2021-05-08 1人回答
健康咨询描述：肾气虚的人如何调理？
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满意答案
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- 张桂芬 主治医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
肾虚的患者首先要分清是肾阳虚还是肾阴虚，若是肾阴虚可以吃一些有清热滋阴功效的食物，如菠菜里，黄瓜等，如果是肾阳虚，可以吃一些温中散寒。东阳补气食物，如桂圆肉荔枝，羊肉，牛肉等，同时建议应该加强锻炼，劳逸结合不吃，生冷油腻刺激性食物。
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2021-05-08 10:29
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