2021-05-08 1人回答
健康咨询描述:梨形身材怎么减肥
满意答案
病情分析: 这种体型的人,脂肪主要沉积在腿部和臀部,嗯,主要是锻炼下半身,比如慢跑,单车跳绳都是很好的锻炼方法,要经常起来活动,避免久坐,尽量少吃或不吃油腻,油炸,糖类等高热量食物
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