梨形身材怎样减肥
2021-08-17 1人回答
健康咨询描述：梨形身材怎样减肥
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满意答案
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
你好，根据上述情况分析，取一块温度稍高于自身体温的热毛巾敷于腹部1分钟左右,可暖腹,有效促进血液循环。握拳,以左右拳将上指节推滑腰腹,由左至右3次,促进腹部脂肪堆积。双手指腹在顺时针打圈按摩10圈后,先沾上乳液,再顺时针按摩肚脐周围,可加快肠胃蠕动,让排便更加顺畅。根据腿部保健的需要，穿着后跟稍高一些的斜坡状高度最为适宜。即使是穿高跟鞋，跟高也不宜超过4厘米。
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2021-08-17 15:53
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