2021-05-08 1人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:由于今天上午9:00开考,因此为了确保第二天早上有精力,我昨晚不到十点就睡了,由于考点离家远,我就在考点附近订了一个酒店,可是昨晚躺在床上我一直胡思乱想,导致没睡好,今天上午考语文时,有些复习的比较牢固的知识点有些遗忘,我考完后一直担心考砸了怎么办,会不会影响前途,请问这样正常吗?谢谢!
满意答案
病情分析:
你好,根据你描述自己现在的情况,自己考完试之后出现焦虑不安,可能在自己过度担心考试考砸了影响自己将来前途的,这种情况是正常现象的。
指导意见:
建议平时应该有自信心和勇气,应该相信自己,不要刻意去考虑太多事情,保持充足经历去迎接下一个科目考试就可以的,晚上睡眠不好可能和环境不适应,学习压力大有关系的。