怎样让皮肤的抵抗力增强
2021-05-08 1人回答
健康咨询描述：怎样让皮肤的抵抗力增强
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- 张森茂 主治医师
- 河南省中医药研究院附属医院
指导意见：
皮肤是人体最大的器官，皮肤的免疫力不能独立于人体整个机体的免疫力之外。也就是提高机体整体的免疫力即可提高皮肤的免疫力。日常注意饮食规律，营养均衡，多吃新鲜的的蔬果和优质的蛋白质，作息规律，保证睡眠质量，劳逸结合，心态平和，避免焦虑紧张的情绪，适度锻炼身体。不过度清洗皮肤，不用碱性的、刺激性大的、化学成分复杂的洗涤剂清洗皮肤，以免破坏皮肤的免疫力和保护屏障。
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2021-05-08 14:02
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