要怎么做才能健康增高？
2021-05-08 1人回答
健康咨询描述：要怎么做才能健康增高？
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- 刘家昌 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
首先要养成良好的饮食习惯,尽量不挑食,另外要多吃富含营养的食物,养成良好的作息时间,坚持早睡早起。此外,平时还可以配合做一些其他的体育锻炼,如打篮球或游泳。平日还应食用适量的钙片,以补充骨内的钙质。
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2021-05-08 16:55
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