2021-05-08 1人回答
健康咨询描述:贫血应该吃些什么补?注意些什么?
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病情分析: 多数人所说的贫血一般是是指缺血性贫血。这个在平时饮食上就应该注意多吃一些含铁的食物。另外加强蛋白质的摄入。因为血红蛋白的指导也是需要营养支持的。比如说瘦肉,动物肝脏,这些动物蛋白。动物蛋白会比植物蛋白吸收的更好一些。象大枣这样的,实际上补血效果很一般。
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