腰椎间盘压迫神经腿疼怎么锻炼
2021-05-08 1人回答
健康咨询描述：腰椎间盘压迫神经腿疼怎么锻炼
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满意答案
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- 魏琛 主治医师
- 河南省洛阳正骨医院
病情分析：
避免经常久坐办公室教室，上网用电脑，伏案工作，弯腰干活体力工作，开车多，站立久，防止症状进一步加重压迫神经，可以日常带腰部不疼的时候做一些小燕飞或五点支撑动作锻炼来进行，增强腰部肌肉力量，增强腰部的劳损抵抗能力。
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2021-05-08 16:19
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