2021-05-09 1人回答
健康咨询描述:平时用什么方法能调心呢
满意答案
病情分析: 调心基本内容可概括为“意守”二字,即意念归一,是非强制性的注意力集中。这种意念活动的特征在于轻松的专一,排除杂念,以防散乱。平常可以打坐调心。
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